Ragoût épais de feuilles de manioc et de haricots servi sur du riz blanc dans une assiette.

Pondu ya madesu

Congo-Kinshasa · Afrique subsaharienne

description courte
Ce plat combine un ragoût de feuilles de manioc et des haricots, souvent servi sur du riz comme un repas copieux.
Ingrédients
Feuilles de manioc cuites en un ragoût vert épais avec des haricots, des aromates, de l'huile et du riz pour servir.
Note culturelle
Les feuilles de manioc sont un vert quotidien important dans la région, et les associer à des haricots rend le plat substantiel sans avoir besoin de viande.
Idée reçue
Ce n'est pas une salade légère ; les feuilles sont cuites en un ragoût dense et savoureux.

crédit image

Serving lunch.jpg

auteur:
OussamaHamama
licence:
CC BY-SA 4.0
modifié:
Downloaded as a Wikimedia Commons thumbnail and cropped to focus on the plated stew and remove background people; no content was added.

crédit audio

voix:
marin (gpt-4o-mini-tts)
source:
OpenAI API Text to Speech
modifié:
AI-generated voice audio.