posho and beans
Ouganda · Afrique subsaharienne

Le posho avec haricots associe une préparation ferme de farine de maïs à une sauce aux haricots en Ouganda. Dans son récit personnel de cuisine, Sara décrit l’incorporation d’un mélange de farine de maïs et d’eau à l’eau bouillante jusqu’à épaississement. Une cuisson supplémentaire à la vapeur raffermit la pâte : des feuilles de bananier peuvent la contenir, ou une petite marmite peut être placée dans une grande marmite couverte contenant de l’eau.[1]
Son accompagnement contient haricots, carotte et oignon. La sauce se verse sur le posho cuit. Elle consigne aussi la sauce aux arachides comme autre accompagnement du maïs.[1]
Références
Sources vérifiées le:
- Ugandan cooking lesson #2: Posho/Ugali — Sara / Global Cooking
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- auteur:
- Moseslukyamuzi
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- Wikimedia Commons
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- CC BY-SA 4.0
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crédit audio
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- marin (gpt-4o-mini-tts)
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