Caldo de mancarra / काल्डो डे मंकार्रा
गिनी-बिसाउ · उप-सहारा अफ्रीका

काल्दो दे मानकारा गिनी-बिसाउ की मूँगफली सॉस है, जो चावल और मांस या चिकन के साथ दी जाती है। फ़िलोमेना दिउफ़ कोरेइया की विधि गोमांस या चिकन के टुकड़े प्याज़, स्टॉक के मसाले, नींबू रस और छिले टमाटर से पकाती है। मूँगफली का मक्खन अलग नमकीन उबलते पानी में पतला किया जाता है और हिलाते हुए धीमे पकता है, जब तक तेल सतह पर न आए।[1]
मूँगफली सॉस मांस की हाँडी में डालकर और धीमे पकाते हैं। भिंडी अलग पकाते हैं ताकि आकार बना रहे, फिर आख़िर में डालते हैं। कोरेइया सफ़ेद चावल, विशेषकर कारोलीनो, देती हैं और तीखी मिर्च लोगों को अपनी प्लेट में डालने देती हैं।[1]
संदर्भ
स्रोतों की जाँच की तारीख:
- Caldo de Mancarra, Viver Aqui: Receitas do Mundo, printed p.25 — Filomena Diouf Correia / AIPA
छवि श्रेय
- निर्माता:
- Jesica Luis Mendes
- स्रोत:
- Wikimedia Commons
- लाइसेंस:
- CC BY-SA 4.0
- संशोधित:
- Cropped for Gochizu to remove visible non-food edges and focus on the plate.
ऑडियो श्रेय
- आवाज़:
- marin (gpt-4o-mini-tts)
- स्रोत:
- OpenAI API Text to Speech
- लाइसेंस:
- OpenAI API generated audio
- बदला गया:
- AI-generated voice audio.