Ugali with bean stew / Ububali n'ibishyimbo

रवांडा · उप-सहारा अफ्रीका

प्लेट में लाल बीन्स के ऊपर सख्त सफेद दलिया का ढेर।
Ugali with bean stew / Ububali n'ibishyimbo

रवांडा में उगाली और बीन्स स्टू ठोस मक्का तैयारी को पकी बीन्स के साथ जोड़ता है। CRS Rice Bowl इस मेल को कावुंगा नाम से प्रकाशित करता है। उबलते पानी में मक्के का आटा और नमक मिलाते हैं; मनचाही गाढ़ाई के लिए ज़रूरत पर और पानी डालते हैं। पकने और तरल सोखने के दौरान मिश्रण हिलाते हैं।[1]

साथ में प्याज़ और टमाटर भूनकर पकी बीन्स और उनका कुछ पकाने का पानी डालते हैं। केट तालियाफ़ेरो का निजी पकाने का वृत्तांत ठोस मक्के के छोटे हिस्से हाथ से ऐसे आकार देने का वर्णन करता है कि उनमें बीन्स रखी जा सकें।[1][2]

संदर्भ

स्रोतों की जाँच की तारीख:

  1. Kawunga (Cornmeal With Beans): Rwanda — Catholic Relief Services / CRS Rice Bowl
  2. Meatless Fridays with CRS Rice Bowl: Kawunga — Kate Taliaferro / CatholicMom

छवि श्रेय

Africa ugali and beans.jpg

निर्माता:
Moseslukyamuzi
स्रोत:
Wikimedia Commons
लाइसेंस:
CC BY-SA 4.0
संशोधित:
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ऑडियो श्रेय

आवाज़:
marin (gpt-4o-mini-tts)
स्रोत:
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लाइसेंस:
OpenAI API generated audio
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