Cassava leaf stew with rice / कसावा पत्ते की स्ट्यू और चावल

सिएरा लियोन · उप-सहारा अफ्रीका

टेकअवे प्लेट में हरे पत्तों का स्ट्यू, सफेद चावल और एवोकाडो साथ-साथ हैं।
Cassava leaf stew with rice / कसावा पत्ते की स्ट्यू और चावल

कसावा की पत्तियों का स्टू सिएरा लियोन का व्यंजन है, जो कूटी हुई कसावा पत्तियों से बनता है और आम तौर पर चावल के साथ खाया जाता है। पत्तियों को मुलायम हरी पेस्ट बनाकर पहले पानी में पकाते हैं, फिर पाम तेल और मांस, चिकन या मछली मिलाते हैं।[1]

स्लो फ़ूड द्वारा दर्ज एक विधि में उबली बाकला फलियाँ, कुचली मूँगफली और गार्डन एग कहलाने वाले छोटे बैंगन भी प्याज़ और सूनबारेह मसाले के साथ शामिल हैं। सारी सामग्री साथ नरम होने तक पकती है; इस स्टू का आधार कसावा की पत्तियाँ हैं, उसकी जड़ नहीं।[1]

संदर्भ

स्रोतों की जाँच की तारीख:

  1. Sierra Leone: Traditional Products and Dishes — From Earth to Table — Slow Food Foundation for Biodiversity, with FAO

छवि श्रेय

Rice, Palava sauce and Avocado.jpg

निर्माता:
Afimaame
स्रोत:
Wikimedia Commons
लाइसेंस:
CC BY-SA 4.0
संशोधित:
Copied from Wikimedia Commons and resized/re-encoded for Gochizu; used as a visual approximation for cassava leaf stew with rice.

ऑडियो श्रेय

आवाज़:
marin (gpt-4o-mini-tts)
स्रोत:
OpenAI API Text to Speech
लाइसेंस:
OpenAI API generated audio
बदला गया:
AI-generated voice audio.