Attiéké poisson braisé / アティエケ ポワソン ブレゼ

コートジボワール · サハラ以南アフリカ

魚のグリル、淡いキャッサバ粒とトマトと玉ねぎのレリッシュ添え。
Attiéké poisson braisé / アティエケ ポワソン ブレゼ

アチェケ・ポワソン・ブレゼは、発酵したキャッサバから作るアチェケと焼き魚を組み合わせる。乾燥または冷凍のアチェケは水分を加えて蒸し、フォークでほぐして粒を分けることができる。ティラピア、フエダイ、スズキなどの魚は、タマネギ、ショウガ、ニンニク、パセリ、柑橘の汁、唐辛子で漬けてから炭火やバーベキューで焼くことがある。[1][2][3]

魚とキャッサバの粒にタマネギのソース、唐辛子、トマトとタマネギのサラダを添え、キュウリやレモンを加えることもある。料理用バナナを揚げたアロコも付け合わせの一つである。アチェケはほかの焼いた食品やソースとも食べられ、魚との組み合わせはその一つである。[2][3][1]

出典

資料の確認日:

  1. Voyage à travers la gastronomie africaine — Côte d’Ivoire — World Tourism Organization (UNWTO), 2021
  2. L’Attiéké (la recette) — Oumou / Recettes Africaines
  3. Le poisson braisé — Oumou / Recettes Africaines

画像クレジット

Attiéké_au_poissons_mangne_braisé.jpg

作者:
Leturk
ライセンス:
CC BY-SA 4.0
変更:
Resized for Gochizu.

音声クレジット

音声:
marin (gpt-4o-mini-tts)
出典:
OpenAI API Text to Speech
変更:
AI-generated voice audio.