Attiéké poisson braisé / アティエケ ポワソン ブレゼ
コートジボワール · サハラ以南アフリカ

アチェケ・ポワソン・ブレゼは、発酵したキャッサバから作るアチェケと焼き魚を組み合わせる。乾燥または冷凍のアチェケは水分を加えて蒸し、フォークでほぐして粒を分けることができる。ティラピア、フエダイ、スズキなどの魚は、タマネギ、ショウガ、ニンニク、パセリ、柑橘の汁、唐辛子で漬けてから炭火やバーベキューで焼くことがある。[1][2][3]
魚とキャッサバの粒にタマネギのソース、唐辛子、トマトとタマネギのサラダを添え、キュウリやレモンを加えることもある。料理用バナナを揚げたアロコも付け合わせの一つである。アチェケはほかの焼いた食品やソースとも食べられ、魚との組み合わせはその一つである。[2][3][1]
出典
資料の確認日:
- Voyage à travers la gastronomie africaine — Côte d’Ivoire — World Tourism Organization (UNWTO), 2021
- L’Attiéké (la recette) — Oumou / Recettes Africaines
- Le poisson braisé — Oumou / Recettes Africaines
音声クレジット
- 音声:
- marin (gpt-4o-mini-tts)
- 出典:
- OpenAI API Text to Speech
- ライセンス:
- OpenAI API generated audio
- 変更:
- AI-generated voice audio.