Poulet à la Moambé / プーレ・ア・ラ・モアンベ

コンゴ民主共和国(キンシャサ) · サハラ以南アフリカ

パームナッツソースをまとった鶏肉に、ご飯と青菜が添えられている。
Poulet à la Moambé / プーレ・ア・ラ・モアンベ

鶏肉を油ヤシの果実のソースで調理する。K・エミリオ・ヌーラニがコンゴ民主共和国で記録したジャン・タブクの家族のレシピは、味つけした鶏肉を別に焼く。調理した果実をついて温水と混ぜ、こした液からソースを作る。[1]

タブクは取った液をタマネギ、ニンニク、ローリエで煮詰め、鶏肉を加える。表面に浮く油の一部を取り置き、調理したキャッサバの葉の別料理に使う。家族は米、キャッサバの葉、熟したプランテンの揚げ物、ピリピリを添える。[1]

出典

資料の確認日:

  1. Recette: Poulet à la moambe à la Tabuku — K Emilio Noorani / Emilio in Congo; recipe by Jean Tabuku

画像クレジット

Poulet à la moambe.JPG

作者:
Brigade Piron
ライセンス:
CC BY-SA 4.0

音声クレジット

音声:
marin (gpt-4o-mini-tts)
出典:
OpenAI API Text to Speech
変更:
AI-generated voice audio.