Cochinita Pibil / コチニータ・ピビル
メキシコ · ラテンアメリカ

コチニータ・ピビルは、メキシコのユカタン半島と結び付けられる。豚肉をアナトーをベースにしたペーストのアチオテとサワーオレンジの果汁で味付けし、柔らかくなるまで加熱する。パティ・ヒニッチがユカタンでの調理を記した文章では、熱した石を用いた地中の穴での調理が説明されている。家庭向けの調理法にはオーブンや圧力鍋を使うものもある。[1][2]
メリー・マルティネスのオーブン版では、豚肩肉をアチオテのソース、玉ねぎ、オレガノ、オールスパイスとともにバナナの葉で包む。包んだ肉を蓋をして加熱し、煮汁の中でほぐす。温かいトルティーヤ、赤玉ねぎの酢漬け、ハバネロのサルサを添えて供する。サワーオレンジが手に入らない場合には、別の柑橘類を組み合わせる代用法も示している。[1]
出典
資料の確認日:
- Cochinita Pibil Recipe from Yucatán — Mely Martínez / Mexico in My Kitchen
- Episode506: Ancient Yucatán with My Boys — Pati Jinich
音声クレジット
- 音声:
- marin (gpt-4o-mini-tts)
- 出典:
- OpenAI API Text to Speech
- ライセンス:
- OpenAI API generated audio
- 変更:
- AI-generated voice audio.