Cochinita Pibil / コチニータ・ピビル

メキシコ · ラテンアメリカ

アチョーテで赤くなったほぐし豚のタコス。玉ねぎのピクルス、大根、ライム、香菜が添えられている。
Cochinita Pibil / コチニータ・ピビル

コチニータ・ピビルは、メキシコのユカタン半島と結び付けられる。豚肉をアナトーをベースにしたペーストのアチオテとサワーオレンジの果汁で味付けし、柔らかくなるまで加熱する。パティ・ヒニッチがユカタンでの調理を記した文章では、熱した石を用いた地中の穴での調理が説明されている。家庭向けの調理法にはオーブンや圧力鍋を使うものもある。[1][2]

メリー・マルティネスのオーブン版では、豚肩肉をアチオテのソース、玉ねぎ、オレガノ、オールスパイスとともにバナナの葉で包む。包んだ肉を蓋をして加熱し、煮汁の中でほぐす。温かいトルティーヤ、赤玉ねぎの酢漬け、ハバネロのサルサを添えて供する。サワーオレンジが手に入らない場合には、別の柑橘類を組み合わせる代用法も示している。[1]

出典

資料の確認日:

  1. Cochinita Pibil Recipe from Yucatán — Mely Martínez / Mexico in My Kitchen
  2. Episode506: Ancient Yucatán with My Boys — Pati Jinich

画像クレジット

Cochinita pibil.jpg

作者:
Jon Sullivan
ライセンス:
Public domain

音声クレジット

音声:
marin (gpt-4o-mini-tts)
出典:
OpenAI API Text to Speech
変更:
AI-generated voice audio.