Waterblommetjie bredie / 워터블롬메치 브레디
남아프리카 · 사하라 이남 아프리카

워터블로메키 브레디는 워터블로메키 꽃과 양고기를 함께 끓이는 스튜다. 에리카 웨셀스는 꽃을 줄기에서 떼어 불린 뒤 헹군다. 밀가루를 묻힌 양고기를 냄비에서 갈색이 나도록 익히고, 옆에서 양파와 마늘을 부드럽게 익힌다. 물, 화이트와인과 로즈메리가 조림 국물이 된다.[1]
덮은 양고기를 먼저 오븐에서 익힌 뒤 꽃을 위에 놓고 레몬즙과 깍둑썬 감자를 넣는다. 다시 오븐에 넣어 스튜가 익을 때까지 조리한다. 웨셀스는 꽃을 온전히 유지하려고 이 단계에서는 젓지 않으며 쌀밥과 함께 낸다.[1]
참고 문헌
자료 확인일:
- Erica Wessels’ waterblommetjie bredie — Erica Wessels / Food & Home
오디오 출처
- 음성:
- marin (gpt-4o-mini-tts)
- 출처:
- OpenAI API Text to Speech
- 수정:
- AI-generated voice audio.