番茄酱中煮好的幼虫，旁边是一团白色玉米粥。

Phane Worms with Pap / Phane 幼虫配 Pap

博茨瓦纳 · 撒哈拉以南非洲

简介: 这份高蛋白菜肴把有嚼劲的调味毛毛虫，搭配可用来舀酱的扎实玉米粥。
食材: 干幼虫泡发后与番茄、洋葱、辣椒和油同煮，再配硬玉米粥。
文化背景: 这种幼虫按季从树上采集、干燥保存，之后做成咸香的日常餐或市场餐。
常见误解: 它们是幼虫，不是蚯蚓，而且常在烹调前先被晒干。

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图片署名

Pap_and_Phane.jpg

作者:: Itumeleng Kgotla
来源:: Wikimedia Commons
许可:: CC0 1.0
修改:: Resized for Gochizu.

音频署名

声音:: marin (gpt-4o-mini-tts)
来源:: OpenAI API Text to Speech
许可:: OpenAI API generated audio
修改:: AI-generated voice audio.