Couscous aux Légumes / 蔬菜庫斯庫斯

阿爾及利亞 · 中東和北非

蒸粗麥粉上放著鷹嘴豆、紅蘿蔔、南瓜、櫛瓜和高麗菜。
Couscous aux Légumes / 蔬菜庫斯庫斯

阿爾及利亞蔬菜古斯古斯將古斯古斯顆粒與蔬菜和調味湯汁搭配,肉類可選。 Malika A. Black的家常配方使用鷹嘴豆、紅蘿蔔、蕪菁、南瓜、馬鈴薯、櫛瓜和豌豆,並加入番茄及ras el hanout香料。可加羊肉、牛肉或雞肉;她也介紹了增加鷹嘴豆或其他豆類的無肉版本。[1]

蔬菜按所需烹煮時間先後入湯,櫛瓜和豌豆接近結束時才加入。古斯古斯先潤濕、蒸製、撥散,再次加少量水和油潤濕,進行第二次蒸製。上桌時盛在大盤中,鋪上蔬菜和可選的肉,再淋湯汁。另備一碗拌哈里薩辣醬的湯汁,讓每位食客自行增加辣味。[1]

參考文獻

資料查核日期:

  1. Couscous algérien aux légumes, avec ou sans viande — Malika A. Black / Cuisine Culinaire

圖片來源

Liat Portal for Foodie Disorder - Algerian Couscous with Vegetables.jpg

作者:
HaJunkiyada
授權:
CC BY-SA 4.0
修改說明:
Resized for Gochizu.

音訊來源

聲音:
marin (gpt-4o-mini-tts)
來源:
OpenAI API Text to Speech
修改說明:
AI-generated voice audio.