一碗燉蠶豆,配麵包和新鮮蔬菜。

Ful Eritrean style / Ful

厄利垂亞 · 撒哈拉以南非洲

簡介
這款蠶豆早餐趁熱吃,用麵包舀食,最後加上清爽配料。
食材
蠶豆佐橄欖油、孜然、辣椒、檸檬汁、番茄、洋蔥和麵包。
文化背景
它與早晨咖啡館和家庭早餐相關,豆子、麵包和新鮮配料能組成飽足一餐。
容易搞混的地方
這不是乾豆沙拉;通常將豆子搗碎或燉成軟底。

圖片來源

Ful medames

作者:
kmf164
來源:
Flickr
授權:
CC BY-SA 2.0
修改說明:
Cropped, resized, stripped, and re-encoded from Flickr for Gochizu draft review.

音訊來源

聲音:
marin (gpt-4o-mini-tts)
來源:
OpenAI API Text to Speech
修改說明:
AI-generated voice audio.