Iraqi dolma / 伊拉克包菜

伊拉克 · 中東和北非

圓形拼盤上擺滿了填充的葡萄葉和蔬菜。
Iraqi dolma / 伊拉克包菜

伊拉克多爾瑪把填餡蔬菜、包餡葉片和洋蔥層放在大鍋裡一起煮。希爾達・斯特納的混合蔬菜食譜使用番茄、櫛瓜、嫩南瓜、茄子和甜椒,也用高麗菜及葡萄葉。內餡由米、細切牛肉或羊肉、巴西里、香菜葉、蒔蘿、洋蔥、大蒜、番茄糊和香料混合製成。石榴糖漿與羅望子帶來酸甜味,也可加乾燥萊姆。[1]

挖空的蔬菜填入內餡,軟化的葉片和分開的洋蔥層則裹住內餡捲起。大高麗菜葉鋪在鍋底,也可改鋪羊排。加入水、橄欖油、石榴糖漿、番茄糊和檸檬汁混合的煮汁,慢燉至米粒變軟。斯特納描述了把整鍋倒扣到寬托盤上,供家人或朋友一起享用的擺盤方式。[1]

參考文獻

資料查核日期:

  1. Mixed Vegetable Iraqi Dolma — Hilda Sterner / Hilda’s Kitchen Blog

圖片來源

Iraqi Dolma-Mosul 02.jpg

作者:
Abdulsalam Al Dabbagh
授權:
CC BY-SA 4.0
修改說明:
Resized for Gochizu; no content edits.

音訊來源

聲音:
marin (gpt-4o-mini-tts)
來源:
OpenAI API Text to Speech
修改說明:
AI-generated voice audio.