coconut fish / 椰子魚

吉里巴斯 · 大洋洲

礁魚塊在清淡椰奶湯裡,和簡單蔬菜一起烹煮。
coconut fish / 椰子魚

魚與椰子醬可以分開。太平洋共同體《Pasifika Plates》將新鮮吉里巴斯 ika 介紹為白肉魚片與薑、辣椒、青蔥用香蕉葉蒸熟,再放在用大蒜、蜂蜜和醬油快炒的綠葉菜上。[1]

同一跨頁還記錄椰子 miti:新鮮濃椰漿、椰子水、洋蔥、番茄、黃瓜、辣椒、青蔥和柑橘汁混合成醬,配蔬菜供應。[1]

參考文獻

資料查核日期:

  1. Pasifika Plates: Coconut Miti and Fresh Kiribati Ika, pages 34–35 — Pacific Community (SPC), original regional cookbook

圖片來源

Fish soup with reef fish and coconut milk

作者:
Dave O (Uncleweed)
授權:
CC BY-SA 2.0
修改說明:
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音訊來源

聲音:
marin (gpt-4o-mini-tts)
來源:
OpenAI API Text to Speech
修改說明:
AI-generated voice audio.