Couscous aux sept légumes / क्सक्स बسبा ख्ज़ार
मोरक्को · मध्य पूर्व और उत्तरी अफ्रीका

मोरक्को का सात सब्ज़ियों वाला कूसकूस भाप में पके कूसकूस और मसालेदार शोरबे में पकी सब्ज़ियों का मेल है, जिसमें अक्सर मेमने, गाय या चिकन का मांस होता है। प्याज़, गाजर, कद्दू, ज़ुकीनी, शलजम, पत्तागोभी और छोले आम सामग्री हैं। नाम की संख्या लचीली है: मौसमी सामग्री और परिवार की पसंद से सब्ज़ियाँ अधिक या कम हो सकती हैं।[1]
क्रिस्टीन बेनलफकी की कासाब्लांका शैली की विधि में स्टू कूसकूस के बर्तन के नीचे पकता है और कूसकूस ऊपर भाप में पकता है। भाप के चरणों के बीच दानों को नम करके अलग करते हैं। तैयार कूसकूस पर मांस और सब्ज़ियाँ रखते हैं, शोरबा ऊपर डालते या अलग परोसते हैं। कारमेलाइज़्ड प्याज़ और किशमिश की टॉपिंग त्फाया वैकल्पिक है। परिवार शुक्रवार के दोपहर के भोजन में इसे साझा कर सकते हैं।[1]
संदर्भ
स्रोतों की जाँच की तारीख:
- Moroccan Couscous with Seven Vegetables: Couscous Bidaoui — Christine Benlafquih / Taste of Maroc
छवि श्रेय
- निर्माता:
- ZRAFIQA
- स्रोत:
- Wikimedia Commons
- लाइसेंस:
- CC BY-SA 4.0
- संशोधित:
- Cropped for Gochizu to focus on the platter and remove visible hand/table clutter.
ऑडियो श्रेय
- आवाज़:
- marin (gpt-4o-mini-tts)
- स्रोत:
- OpenAI API Text to Speech
- लाइसेंस:
- OpenAI API generated audio
- बदला गया:
- AI-generated voice audio.