rfissa / リフィッサ

モロッコ · 中東・北アフリカ

ソースを吸った細かく裂いたパンに、鶏肉とレンズ豆がのった大皿。
rfissa / リフィッサ

ルフィッサは、ちぎった生地やパンの上に、煮込んだ鶏肉、レンズ豆、玉ねぎを盛る料理である。土台にはムセメン、トリドの生地、ほかのパンなどを使う。汁はフェヌグリーク、サフラン、ラス・エル・ハヌートなどの混合香辛料で味付けする。家族の集まりや皆で囲む食事に出される。[1]

クリスティーヌ・ベンラフキーの作り方では、鶏肉を玉ねぎと香辛料に漬けてから、香草、フェヌグリーク、レンズ豆とともに煮る。保存用に作られるバターのスメンを汁の仕上げに加えることもある。ちぎったムセメンを蒸して温め、皿に広げて鶏肉、玉ねぎ、レンズ豆をのせる。汁を土台にかけ、追加分を別に添える。[1]

出典

資料の確認日:

  1. Moroccan Chicken Rfissa: Trid with Chicken and Lentils — Christine Benlafquih / Taste of Maroc

画像クレジット

Rfissa de vendredi.jpg

作者:
Alae.fahssy
ライセンス:
CC BY-SA 4.0
変更:
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音声クレジット

音声:
marin (gpt-4o-mini-tts)
出典:
OpenAI API Text to Speech
変更:
AI-generated voice audio.