rfissa / リフィッサ
モロッコ · 中東・北アフリカ

ルフィッサは、ちぎった生地やパンの上に、煮込んだ鶏肉、レンズ豆、玉ねぎを盛る料理である。土台にはムセメン、トリドの生地、ほかのパンなどを使う。汁はフェヌグリーク、サフラン、ラス・エル・ハヌートなどの混合香辛料で味付けする。家族の集まりや皆で囲む食事に出される。[1]
クリスティーヌ・ベンラフキーの作り方では、鶏肉を玉ねぎと香辛料に漬けてから、香草、フェヌグリーク、レンズ豆とともに煮る。保存用に作られるバターのスメンを汁の仕上げに加えることもある。ちぎったムセメンを蒸して温め、皿に広げて鶏肉、玉ねぎ、レンズ豆をのせる。汁を土台にかけ、追加分を別に添える。[1]
出典
資料の確認日:
- Moroccan Chicken Rfissa: Trid with Chicken and Lentils — Christine Benlafquih / Taste of Maroc
画像クレジット
- 作者:
- Alae.fahssy
- ライセンス:
- CC BY-SA 4.0
- 変更:
- Downloaded as a Commons-generated thumbnail, cropped to focus the platter and remove edge clutter, then resized/re-encoded for Gochizu.
音声クレジット
- 音声:
- marin (gpt-4o-mini-tts)
- 出典:
- OpenAI API Text to Speech
- ライセンス:
- OpenAI API generated audio
- 変更:
- AI-generated voice audio.