拼盤上擺滿了魚、米飯、蔬菜和番茄調味醬。

Thieboudienne / ceebu jën

塞內加爾 · 撒哈拉以南非洲

簡介
這道魚和米飯的菜肴將番茄豐富的烹調液、蔬菜和填充或調味的魚層疊在一個中央拼盤上。
食材
魚與碎米、番茄醬、木薯、胡蘿蔔、捲心菜、茄子、羅望子、香菜和辣椒一起烹煮。
文化背景
米飯吸收魚湯和番茄的味道,而蔬菜保持足夠大,可以在拼盤上共享。
容易搞混的地方
這不是單純的米飯上放魚;米飯是在調味湯中烹煮的。

圖片來源

Ceebu Jen, Senegalese dish.jpg

作者:
Alweaver2
授權:
CC BY-SA 4.0
修改說明:
Resized for Gochizu; no content edits.

音訊來源

聲音:
marin (gpt-4o-mini-tts)
來源:
OpenAI API Text to Speech
修改說明:
AI-generated voice audio.